Pautas de alimentación saludable durante el confinamiento por Covid-19
La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Leganés ha lanzado la iniciativa ‘Leganés no para’, una campaña con entrenamientos y consejos sobre pautas de alimentación e hidratación. En la campaña se recuerda la importancia de tomar 1 o 2 platos de verdura y 2 o 3 piezas de fruta al día, hábitos positivos como realizar 5 comidas al día y evitar comer entre horas y apostar por opciones saludables y nutritivas así como evitar alimentos procesados, postres o bebidas azucaradas.
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