Vuelven los Puntos Activos a Leganés para realizar ejercicios al aire libre

• Se trata de sesiones gratuitas de ejercicios en los parques de Leganés dirigidas por profesores de Educación Física.
• La Marcha Activa del viernes comienza a las 10:00 en el Parque de los Frailes y tendrá una duración de unas dos horas.
• Este curso se incorporan dos nuevos espacios: el Parque de los Cipreses y el de Valdegrullas, donde se practicará Marcha Nórdica.
• “Los Puntos Activos son una extraordinaria oportunidad para todos nuestros vecinos de mantenerse en forma con un técnico titulado, que además adapta los ejercicios a la forma física de cada persona”, ha detallado la concejala de Deportes, Clara Polonio.

Este viernes 29 de septiembre se inaugura una nueva temporada de los Puntos Activos de Leganés con una Marcha Activa desde el Parque de los Frailes (en el frontón grande) hasta el Parque de Polvoranca. La marcha se iniciará a las 10:00 y tendrá una duración de unas dos horas. Con esta acción se da comienzo a los Puntos Activos, sesiones gratuitas de ejercicios dirigidas por un profesor de Educación Física en los parques del municipio que este año incorporan dos nuevos espacios, el Parque de los Cipreses y el de Valdegrullas. 

La Marcha Activa del viernes se iniciará con  un calentamiento previo de diez minutos antes de empezar a caminar. El horario previsto es de 10:00 a 12:00 horas, no es necesario inscribirse previamente, y los participantes darán una vuelta por la Laguna de la Recomba.

Se incorporan dos nuevos Puntos Activos

La marcha da el pistoletazo de salida a los Puntos Activos, que comenzarán su actividad el lunes 2 de octubre en siete espacios diferentes de la ciudad en los horarios habituales (detallados al final de esta información). Para este curso se implementan dos nuevos Puntos a los ya habituales, el Parque de los Cipreses y el Parque de Valdegrullas. Este último destinado a la iniciación en Marcha Nórdica y para el cual sí es necesario inscribirse previamente en Deporte y Salud (en la Delegación de Deportes).

La concejala de Deportes, Clara Polonio, ha explicado que “los Puntos Activos son una extraordinaria oportunidad para todos nuestros vecinos y vecinas de mantenerse en forma con un técnico titulado, que además adapta los ejercicios a la forma física y a la situación concreta de cada persona”.

“Se trata de sesiones de aproximadamente una hora y media de ejercicio al aire libre, abiertos a cualquier vecino o vecina de la ciudad y que no requieren inscripción, ni pago ninguno. Excepto el caso de la Marcha Nórdica, que este curso la incorporamos como novedad, y en este caso sí es necesario inscribirse previamente”, ha detallado la edil.