Entrevista a Maya y Cuki, a ritmo de zumba

• TELEGANÉS entrevista en el plató de Campus FP a Maya y Cuki, entrenadoras de zumba y fitness.

• Síguelas en instagram: @zumba.maya y @cuki_fitness

• Nuevo programa para TELEGANÉS: CARDIO DANCE SALUD

Se trata de un proyecto para la televisión de Leganés TELEGANÉS, el cuál queremos estructurar en dos apartados, el primero de ellos constará de rutinas de ejercicio al ritmo de música y el segundo tratará de responder dudas acerca del mundo fitness. Este proyecto está encabezado por Arantzazu Durango y Maya Vidos, entre su cv podemos contar con el título de instructoras ambas dos, Bodypump o entrenamientos funcionales la primera y Coach de vida la segunda.

Esquema del programa:

• Emisión 0: Entrevista a las dos en la cuál vendemos un poco el proyecto que queremos hacer con los espectadores. Les contamos de dónde somos, por qué bailamos y todas las ventajas de realizar ejercicio tanto físicas como psicológicas.
• Emisión 1: Primer programa de ejercicio al ritmo de la música nivel 0 o básico en el que explicamos las indicaciones, ejercicios básicos, importancia del calentamiento, ropa cómoda y del estiramiento al terminar. Tenemos pensado ir añadiendo diferentes tipos de entrenamiento, Tábata, con mancuernas, con mobiliario de casa, ejercicios de poco impacto, ejercicios en exterior y mobiliario urbano.
• Emisión 2. Momento de autoconocimiento y de ahondar en los conceptos de una vida sana, relación con la comida, motivación, autoestima, tips para progresar…. Se pretende hacer esta parte del programa interactiva. En la que los espectadores puedan escribir sus dudas y sugerencias para que estas sean contestadas en el siguiente.